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sábado, 7 de junio de 2014

Nos acercamos al solsticio de verano..y yo en período de reconstrucción


La necesidad aprender
 
Es aprender de las enseñanzas de la Madre Tierra-Madre Naturaleza, ella es maestra por excelencia, nos muestra lo de cerca y lo de lejos, lo de arriba y lo de abajo, lo concreto y lo imperceptible, lo que es lógico y lo alógico.
Es aprender de la Abuela Luna que cada mes nos trae noticias en su rostro, es aprender del Abuelo Sol que nos recuerda diariamente la presencia del Creador.
Aprender pegadito a mamá y a papá, es aprender de su corazón y de sus manos, como de sus ojos y sus labios. Es aprender del silencio y de su palabra, de sus sueños y experiencias. Es aprender de su sonrisa y de sus lágrimas, como de sus éxitos y fracasos.
Es aprender de la abuela y el abuelo que comunican el pasado, nos vivencian el presente y orientan el porvenir.
Es aprender a la orilla del camino y en el centro del mercado, a la orilla del río y en el centro de la montaña. Es aprender en lo profundo del barranco y en la cima de los cerros, en el campo y en cada esquina de la casa.
Para el Maya, el aprendizaje tiene un solo lugar: el universo es la "gran aula cósmica" de dónde se nutre de vida.
 
Pedagogía Ná Lu'um
 
 
 
 
 

        El solsticio de verano se acerca, nos lo canta la belleza de nuestro jardín, cuando todavía los calores estivales no han resecado la tierra. Florecen milenramas, lavandas y empiezan los granados. Las hierbaluisas están espléndidas y agradecemos los ricos fresones que degustamos.. ¡Saben de verdad a fruta! Y el estanque disfruta del nenúfar en flor.
      Los días son cálidos y agradables, nos ofrece la promesa del próximo verano, lleno de experiencias corporales a disfrutar. Y en medio de la efervescencia primaveral, a punto estoy de certificar el cierre de este blog, con la apertura del nuevo.. ya no tiene sentido mantener su estructura, el proyecto profesional de Los8calderos se ha transformado de esencia. Ahora escribiré lo que surja, seremos una ventana abierta al mundo y sus aromas pasajeros.
       Como reza la poesía que abre este post, necesito seguir navegando en la certeza del aprendizaje con la vida que sigue, abierto de corazón en cada momento, como el agua hacia la mar en cualquier río del mundo. No quiero dejar pasar por alto lo que me impresionó anoche el reportaje en tv 2ª de fotografía aérea de todo el mundo.. el agua condujo el hilo conductor de cientos de imágenes fascinantes aún en medio de la degeneración ecológica.
 
 
     En esta etapa intimista, donde necesito reencontrarme 'bajo tierra', me viene la relación de la mujer con el ciclo corto lunar, y el regalo de la enseñanza menstrual cuando se acepta. Nosotros los hombres, en esta época incierta, nos apañamos los movimientos de nuestras aguas internas como se puede.. tirar de la épica antigua a menudo no nos sirve, pues muchas veces los mitos patriarcales ya no sirven.
      Ahora, después de las laboriosas semanas jardineras en casa, y tras varias lecturas evocadoras, encaro mi período de reconstrucción interna, abierto a los nuevos referentes que han de llegar. Se trata de dejar que la pequeña llamita que recién anida en mi vientre, crezca y tome forme, para entonces saber donde dirigirme.
 
 
 
      La realización de un viaje largo tiempo anhelado como la salida el pasado mayo a Estambul, siempre precisa de posarse, para que de un regalo.. El mes que viene, aprovechando la visita a mi hijo a Barcelona, nos escaparemos a los bosques de Girona; Junio es un buen mes para disfrutar del norte, y hacía tiempo que me apetecía volver a esta tierra norteña, acompañado de Esperanza. Disfrutar juntos de un par de días en un bello entorno, alimentarnos de naturaleza anciana y salvaje, para nutrir los sentidos y también saciar la sed del alma.
 
 
 
    Escuchar el cuerpo, y no tener prisa; volver a redescubrir olvidadas 'entretelas' y cuidar los ratos para vestirse por dentro. Mientras tanto, satisfecho y motivado por retomar el ejercicio con la bicicleta, al tiempo que espero a "echarme a la piscina" literalmente y volver a nadar.
 
 
 
 
 
 

domingo, 6 de abril de 2014

El Cielo dentro de nuestras tripas

   
 
 Aceptando limpiarnos de nuestros desechos acumulados, llegaremos a florecer con belleza pura en medio de las opciones del entorno que pueden envenenarnos
 
 
       En la Medicina tradicional china, se consideran los órganos emparejados, según cada energía estacional. Así vemos que Hígado y vesícula biliar primaverales se acoplan, como Corazón e Intestino delgado del verano, Bazo-Páncreas con Estómago en el elemento tierra y Pulmón con Intestino grueso en otoño. En este post queremos profundizar en esta última pareja, y para ello nos centraremos en una técnica de salud bien valiosa: La Hidroterapia de Colón o Colonoterapia.
     Si el Pulmón es el órgano-meridiano que forma junto al Corazón -al que nutre directamente- la circulación menor del organismo, y la medicina china le nombra como Primer ministro del emperador, el Intestino Grueso cuando está sano nutre al cuerpo, y sobre todo elimina lo que sobra, para que la vida siga bien. En esta sociedad occidental egoísta que se enfoca en acumular continuamente, el estreñimiento crónico es una de las consecuencias por este desvío de lo natural.

lunes, 31 de marzo de 2014

Salud a través de nuestros ancestros: feng shui familiar y la descodificación biológica

  
  
 'Para Patrick Obissier la enfermedad es una solución biológica y simbólica del organismo que tiene un propósito, pues se trata de un programa de supervivencia para suprimir el estrés fruto de los conflictos que afectan a todo ser vivo.  La descodificación biológica parte de esa premisa: la enfermedad es una respuesta física determinada frente a una situación estresante, a un conflicto no resuelto que se ha vivido en soledad. Todo conflicto da lugar a una gran alteración emocional que no tiene salida posible, o al menos la persona afectada no lo ve. Es como si esa persona hubiera vivido un instante de desconexión, un aletargamiento emocional que ha quedado anclado en su interior; y es entonces cuando esta forma de terapia puede ayudar al individuo a descubrir el conflicto, a tratarlo, mediante la descodificación de la enfermedad. Una vez descubiertas las soluciones que crean armonía en nuestro cuerpo y en nuestra vida, el organismo ya no tendrá que generar ninguna dolencia para restablecer el equilibrio perdido, y dicha dolencia dejará de formar parte del legado que dejemos a nuestros descendientes.'
 
             De la contraportada del libro 'Descodificación biológica y destino familiar' Patrick Obissier
 
     El pasado viernes comencé la lectura de un libro bien interesante; parte de sus premisas las conocía porque son afines a otros autores (ver Eric Rolf ´la medicina del alma´ o R. Dalke 'la enfermedad como camino'). De hecho, también me resonó con los principios universales que Gaston St Pierre comenta en sus libros sobre la Técnica Metamórfica.
   Desde hace años, cuando comencé a estudiar feng shui, el tema de los ancestros y las diferentes herencias que recibimos de ellos, siempre me ha interesado. En paralelo, desde hace 30 años me he interesado en la autogestión de la salud: yoga, higienismo, terapias vibracionales.. Ambas trayectorias experienciales convergen ahora para indicarme la importancia de llegar a desvelar el legado familiar, que se esconde en la memoria de nuestras células.
 

domingo, 23 de marzo de 2014

Plantas entre el asfalto en la ciudad

    
 
 
     El pasado miércoles en Madrid disponía de unas horas libres por la tarde entre dos trabajos. Fui paseando por la zona de Arturo Soria hacia Colombia y pude rescatar imágenes de naturaleza verde que pulsaban la renovación primaveral embutidas en sus trajes de asfalto, y en medio del ruido y la contaminación urbanas.
 
 
    No dejo de sorprenderme de la capacidad que posee el reino vegetal para adaptarse a las duras condiciones artificiales que creamos los humanos en nuestras ciudades. Con todo, es de agradecer lo mucho que árboles y otras plantas nos ofrecen desinteresadamente. No sólo para que podamos respirar mejor, sino para disfrutar de tanta belleza al contemplar sus formas, follajes y magníficas floraciones.
 
 

jueves, 16 de enero de 2014

El arte de regalarte la felicidad en cualquier momento

 
     Se dice que el ser humano ha venido a esta vida a aprender, o a crecer.. también a aprender a amar. Y es cierto , y más expresiones que nos puedan venir. Y con todo, y más en estos tiempos de aparente negatividad en todo el planeta, hemos de reconocer que realmente hemos venido a gozar.
    Y, en medio de todos los desafíos cotidianos, la madre tierra siempre está ahí para apoyarnos y recordarnos que la vida en sí es pura ananda, o felicidad.
 
 
 
 
    Desde el instante único del nacimiento, la vida nos espera para que disfrutemos de los muchos regalos que guarda para nosotros. Nos hace guiños continuamente para que podamos reconocer el torrente de alegría que inunda todo momento.
     Para que, como niñ@s, podamos dar rienda suelta al instinto de pura alegría que somos. Llegar a estar en compañía de otros como nosotros, que también son pura felicidad.  
 

 
 

lunes, 29 de julio de 2013

Líquidos Sagrados, Regenerando a la Tierra y sus moradores




     En el post de hoy, y dentro de nuestra sección de Salud Holística, queremos incluir un texto que acabamos de encontrar y  sentimos el compartirlo. Está publicado dentro del capítulo 5 del libro 'La Diosa Viviente, Mujer Medicina, Mujer Sabiduría, Mujer Chamán' y su autora es Madre Nah Kin, del linaje maya de los ahaukines. Estas enseñanzas ancestrales nos recuerdan el gran valor de sustancias naturales que manan del cuerpo de toda mujer generadora: la leche materna y la sangre menstrual.
     La leche materna.
     La conexión con el principio creador de la vida a través de todas sus multidimensiones se establece a través de los líquidos conectores de la naturaleza.
    El agua al ser un elemento receptivo captador de vibraciones es capaz en su aspecto más sagrado de mantener una conexión con las FuentesPrimordiales de la vida, con la energía más pura de la existencia que llamamos Dios. En la fase reproductiva la mujer tiene para ofrecer a sus vástagos la esencia pura del amor, del Dios-Diosa a través de su leche, la cual no es solamente un compuesto orgánico de alta calidad nutritiva sino que además es una sustancia vital que está cargada con una altísima vibración de luz y amor proveniente de los niveles espirituales más excelsos; así que, cuando la madre comparte con su hijo el néctar de su leche está compartiendo además la luz del cielo, el amor del Creador, la energía pura que nutre el cuerpo y, sobre todo, nutre el alma y le permite una clara conexión con su espíritu.



jueves, 18 de abril de 2013

Autogestión de la salud y sociedad de consumo

 
 
 
 
     La actual crisis que está calando hondo en los cimientos de nuestra sociedad nos invita, nos obliga, a reflexionar con sinceridad. No es sólo una crisis económica, o social. Y es más que una crisis de valores. O mejor dicho, ¿qué significa esto de forma concreta? Porque, hoy en día, ¿a qué damos valor las personas? Y más allá también, ¿nos responsabilizamos de cómo vivimos, y del precio que estamos pagando?

    Recogiendo una cita de Raúl de la Rosa en su libro ‘Geobiología. Medicina del hábitat’:  “Uno de los mayores problemas con que se encuentra la medicina preventiva es la escasa disposición que muestran la mayoría de las personas a hacerse responsable de su propia salud, esperando encontrar remedios a sus síntomas o trastornos –provocados en muchas ocasiones por unos hábitos inadecuados o un entorno agresivo- y poder seguir actuando y viviendo de la misma forma. Son escasos los que realmente quieren cambiar y, por tanto, sentirse bien y vivir plenamente, sin restricciones fisiológicas..”

     El autor escribió estas líneas hace 20 años, y en estos momentos son más esclarecedoras que nunca. Nuestra sociedad se consume en una frenética huida hacia delante. Ahora que los mercados financieros nos afirman alegremente que el dinero se acaba, y que el ciudadano medio ha de financiar las vacas flacas de los pastores adinerados, la bendita crisis económica nos obliga a todos a mirar hacia la madre naturaleza.

    No nos queda más remedio que rebobinar, y empezar a respetar las leyes naturales, comenzando por apreciarlas dentro de nuestra dimensión cuerpo-mente. Esto significa aceptar la responsabilidad activa por la autogestión de la propia salud. Si las personas no se solidarizan con ellos mismos, poca esperanza cabe para cuidar el medio ambiente o a las gentes menos favorecidas, y para no caer atrapados en las redes de la sociedad de consumo.
 
 
 

lunes, 11 de marzo de 2013

Cítricos en aromaterapia, un baile refrescante de optimismo

 
 
 

 

     En el mundo amplio de los aromas, los cítricos son muy benvenidos, tanto por sus amplios beneficios como por lo agradable de sus fragancias. Naranja, limón, mandarina, pomelo, lima.. a todos nos evocan escenas de ocio veraniego, asociadas a bienestar y disfrute. En este artículo profundizaremos en sus cualidades terapéuticas y cómo usarlos más a menudo en nuestra vida.
     Empezamos por una contraindicación, fácil de observar. No se recomienda aplicarse en la piel aceites esenciales cítricos, si en las próximas horas vas a tomar el sol, porque son fotosensibilizantes. Por lo demás, son tan agradecidos que disfrutarás usándolos cada vez más. Los cítricos hacen que resplandezca el sol en nuestro paisaje interior, llenándonos de ánimo y energía positiva.


miércoles, 6 de marzo de 2013

Caminando entre arboledas para incrementar el chi vital

       La vuelta de los días más largos nos anima a salir a pasear entre la naturaleza. Respirar el aire fresco entre arboledas y montes, como esta tarde, tras varios días de lluvia. La naturaleza apaga su sed de meses atrás y los brotes van creciendo. Retamas, enebros, pinos y castaños se nutren con este agua para alimentar su verdor. En medio de este panorama vegetal, un arcoiris nos regala su franja multicolor, llena de alegría.

 
 
     Para el feng shui chino, en marzo la energía del viento (segundo movimiento del elemento madera) da rienda suelta al crecimiento de las plantas en la naturaleza. El chi vital se extiende por todas partes.    Cuando nosotros hacemos ejercicio aeróbico, y mejor si es por el campo, contribuimos a que todo nuestro organismo se equilibre y fortalezca. De paso, nuestras preocupaciones mentales y nuestras emociones se templan y serenan, y todo nuestro ser respira en calma.
     Tras semanas de largo retiro invernal, ahora podemos salir a pasear casi a diario. Los próximos meses vendrán acompañados por más vida al exterior. Cuando todavía resta mucho tiempo para que el verano nos obligue a resguardarnos a mediodía, hemos de aprovechar el ambiente fresco y renovador de la primavera. Podemos  hacer excursiones a lugares nuevos, dejarnos sorprender por la magia de los paisajes. También podemos visitar esos parajes conocidos, que tan buenas sensaciones nos dan, y recargar nuestras pilas envueltos por su manto de vida.
 


 




 


      Cuando por motivos de trabajo o de relación social, pasamos muchas horas delante del ordenador, necesitamos encontrar ratos para hacer ejercicio físico, mover las articulaciones y respirar oxigeno reparador. Corremos el riesgo de pasar muchas bellas imágenes de naturaleza a través de la red, y dar la espalda a los campos de al lado de casa. También la experiencia de un paseo en pareja o en familia, ayuda a compartir saludablemente con el resto de la gente de nuestro hogar. Es una manera de consolidar nuestro vínculo afectivo mutuamente. Podemos regresar a casa con bellos objetos de la naturaleza, con los que decorar un rincón de nuestra casa y embellecerlo.
 
 
      El ejercicio aeróbico saludable, practicado con regularidad, junto con una dieta equilibrada y de alimentos con vitalidad, ayuda a que nuestra actitud ante la vida sea positiva. Cuando nos planteamos retos y nuevas aventuras, necesitamos primero cuidar nuestro vehículo de viaje, nuestro cuerpo-mente. De ahí que para la cultura china del feng shui, la prosperidad y la fortuna comienzan por disfrutar de una salud personal que nos catapulte hacia el éxito.
 
 
 
 
¡Esta primavera, en vez de alergias cultiva tu chi, y también tu huerta! 
 
 

viernes, 22 de febrero de 2013

Aceites esenciales y aromaterapia, un mundo pleno por descubrir

 
 
     El mundo de la aromaterapia nos abre saludables puertas para ocuparnos de nuestras emociones. Diariamente hay numerosas situaciones que nos tensan y preocupan. Cuando las tensiones se quedan, porque no sabemos soltarlas, nuestro sistema inmunitario se ve afectado. Es fácil entonces que somatizemos enfermedades físicas, sin percatarnos de cual es su origen.
      La práctica con los aceites esenciales dentro de los cuidados preventivos de la salud es agradable y sencilla. Se trata en especial de incluir en nuestro estilo de vida una higiene del ámbito emocional, bien necesaria. A través de masajes, de ambientadores del hogar y del uso de cosmética natural, encontramos vías para beneficiarnos de momentos de relax, confort y placer sensorial.

martes, 1 de enero de 2013

Reiki: De regreso al Corazón


    Hace unos 25 años, comenzó a conocerse ampliamente una terapia o técnica sanadora, oriunda de Japón, llamada Reiki, que significa energía universal. Su práctica es sencilla, parecida a otras sanaciones con imposición de manos. Sólo que en Reiki se insiste en practicar con la certeza de ser un canal, ya que la misma energía sanadora que llega hasta el paciente, también sana al que da, pues éste no está utilizando su energía vital individual.
     Las personas que reciben, después de una sesión suelen comentar que se relajan mucho, se encuentran en paz. Mi recuerdo de mis primeras sesiones recibidas hace ya tiempo era que al recibir me conectaba con mi ser más profundo, como si se tratara de una experiencia de comunión íntima, muy acogedora. Con Reiki al igual que con muchas de las llamadas terapias vibracionales de la medicina holística, que no son invasivas ni agresivas bioquímicamente, uno suele sentir que la mente se para o, al menos, se ralentiza. Cuando esto sucede, se abre la puerta a que podamos experimentar una percepción de nosotros mismos más auténtica; el cuerpo se siente cuidado y escuchado, y el corazón se hace presente.. aunque realmente siempre ha estado ahí.